天下武功出少林，據傳，少林寺在明代以前以棍法著名，進入清朝後才逐漸以拳術著稱。個人個性及體弱的原故，一開始只能跟著老師後面學著練太極拳，後來接觸太極劍，興致勃勃學了一陣子才發現劍在目前的環境下不太實用，而且缺少對練的機會，自己並無法學以致用，因為日常生活中，不太可能隨身帶把劍上街，何況劍有雙刃，練習上都要顧慮是不是會傷到自己，真是讓我覺得太麻煩啦。所以後來老師問我想學何種兵器時，就向老師請求學刀。
學了一陣子刀後，可能自己本身就是不學無術之輩，個性又粗魯，所以覺得刀比劍順手。但總覺得少了什麼了，後來從阿狼大大、載大大及UU大那兒接觸了一點短棍術，又從朱老師那兒學了枴杖，才發現目前生活中最實用的可能是短棍及中型棍了，不但可以藉著枴杖可以讓我這個老頭子隨時帶在身邊，生活周邊也容易取得這些替代品。
有些事總是接著而來，俗話說:「棍為百兵之祖。」，接著又從黃大大與老師父那兒學到一些舞棍的技法，同時也學到合氣杖20式杖操的中型棍，因緣巧合，孫師兄先教我五陰棍的短棍後，願意教同學大家們少林龍蛇棍法。因此由短棍到杖至6尺棍，每一樣棍都摸點皮毛。以前就很羨慕那些舞著棍花的人，很想學幾招來玩玩，現在總算能如願，真是讓人覺得應接不暇，卻又覺得非常高興。打算以後把棍教給小朋友，讓他們多一種玩具可以玩，能育教於樂。
以下就是個人一點小筆記，做為學這棍的記錄。
此趟棍法，只有直趟來回一次，約40餘式，動作簡捷古樸，重覆動作不多，易學易練，屬於傳統棍法。過去有幸觀賞到猴鶴拳大師陳明崙前輩的龍蛇法基本功，其基本功項目如下：
龍蛇棍法基本功
1.點拉棍
2.運腕後搖棍
3.運腕左右搖棍
4.剌棍換把
5.左右剌棍
6.掄棍換把
7.棍花：
8.劈棍
學習完孫師兄大大的龍蛇棍法之後，發現基本功1~3則是屬於鬆筋活骨的動作，2及3在菲律賓魔杖也有相同的暖身動作；而基本功中的4~8均有在套路中出現，可見孫大大學到這套棍法，極可能與陳明崙前輩的龍蛇棍法有密切的關係，甚至是同一來源，希望有機會見識到陳前輩這套棍法來印證個人小小的想法。
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