第一次見到菲律賓魔杖,應該是在李小龍的電影裡吧?好像是猛龍過江或龍爭虎鬥吧。

       這一篇文章主要是引用聰明人(WISEMAN)的菲律賓魔杖一文,感謝聰明人大大熱心且大方的讓在下引字,並藉此可以一窺魔杖的身影,滿足一下下在下欣賞魔杖的利害。詳細可由引用欣賞原文及影片。

壹、WISEMAN的魔杖老師李麥克指導:

 

一、【步法】:將二根棍排成^形或V型,在棍的外側練習前進後退的跟步。如果在棍的內側練習就會很像鶴拳的三角馬移動。

 

 

 

二、【基本六式】:可以單練,也可以做為雙人對練。(口訣:上下上,下上下)



起式:右背棍,左橫棍,左棍藏於右脇後。

 

1.        右斜劈對方頭,左橫棍     ()

 

2.        左斜劈對方腹,右棍護左臉 ()

 

3.        右反手劈對方頭,左棍後架 ()

 

4.        左斜劈對方頭,右橫棍     ()

 

5.        右斜劈對方腹,左棍護右臉 ()

 

6.        左反手劈對方頭,右棍後架 ()

 

重覆上面六個動作。

 

基本六式的節奏 練法一:1.2招連起來打,停一下, 3.4招連起來打,停一下,5.6招連起來打,停一下。

 

 練法二: 1.2.3 招連起來打,停一下,4.5.6招連起來打,停一下。
          練法三:1~6無間斷
          練法四:參考伊魯山度的影片,基本六式,也可以全部都是上,即全部由上往下劈打頭部,這就成了常見的菲律賓魔杖的對打演練,這等於是雙手甩棍中的雙人練習的對練法

 

三、【單手甩單棍】:以右手為例
           ()劈棍花:右逆時針外甩立圓
           ()撩棍花:右順時針外甩立圓
           ()夾棍法:右順時針內甩立圓,夾於腋下
         (四)接棍法:左轉身,右手甩於左方,提棍往前方順時針甩立圓,用左手接(一)

四、【雙手甩棍】

要訣:雙手臂分合相接(open close),腰要轉,雙手都成8字型軌跡,與舞長棍的棍花相似,原理相同。

 

(一)  正方向甩棍:雙劈棍

 

()反方向甩棍:雙撩棍

 

()雙人練習:一人持棍讓對方打--對手雙手向前伸各持一棍向前,我則持雙棍輪流打對手手持的二棍。

 

            A:我先向左方由上往下打對手右手之持棍各三下。

 

            B:再往自己右方由上往下打對手左手持之棍各三下。

 

以上是由上往下打,也可以由下往上打。這是【基本六式】基礎練法。

 

五、【雙人5棍對練】--2 guys with 5 strikes

 

      甲乙右持單杖相對
1.甲朝乙頭部右斜打<->乙右斜打防之
2.甲朝乙腹部右橫劈打<->乙退右腳朝下劈打防之
3.乙進右腳右前剌甲腹部<->甲虎口朝下垂棍揮擊 防之
4.甲朝乙頭部正劈打<->乙右上格防之(棍尾朝右方,虎口朝右,手背向外)
5.乙朝甲頭部正劈打<->甲退右腳於左腳後,雨傘格上格之,左手為輔手於左方在棍尾後方。等於雙手持棍往上防之。

 

六、【雙人單手單棍對練法】--這是魔杖對練法的基本。
雙方右手正握棍,左手成掌,二人相對
1.敵右手棍用棍把,向我左太陽穴,以蓋印章方式斜下打來。
2.我左手掌心向外,上擋。
3.我右手持棍,以棍把及右手背外格敵右手背。
4.出左手掌採敵右肘,右手持棍配合下採敵右手腕。
5.我右手棍用棍把,向敵左太陽穴,以蓋印章方式斜下打來。
6.雙方攻守交換。

 

   PS:1.2的動作像合氣道一教或空手道的上段防禦
         2.3及4像縱鶴的過門圓手的動作
         3.這是雙人單棍對練的基礎,熟練後,許多對打的動作由此變化。

 

七、【應用技法】--這是從六【雙人單手單棍對練法】變化而來
第一組:夾手式:
1.敵右正劈我頭部,我右正劈防之
2.左手抓住二棍交擊處。

 


3.右手合棍,夾住敵之右手指,我可以趁機拉回。

 


PS:改為左手右斜打防之,再用右手去抓二棍交擊處,身體右轉以合氣道一教後方技法方式也可以。

 

第二組:二教奪棍:
1.敵向我右斜劈打,我右斜劈防之--也就是互擊
2.互擊的同時,我左手推敵右手臂或右拳(持棍的手)
3.我右手持棍往左前方壓進,進入敵右手臂下方,棍把回勾敵右手外側手腕

 


4.利用槓桿原理,左手抬起敵垂下之棍,以合氣道二教方式奪棍。

 


PS:右手棍伸進敵右臂下前,可以先直剌敵身體。以二教方式奪棍,把敵之棍放在右肘臂外側固定,也是一種槓桿原理。

 

第三組:擊頸
【雙人單手單棍對練法】的4,用棍端或棍把擊頸

 

第四組:勒頸
1.【雙人單手單棍對練法】的4接第三組擊頸
2.棍由敵之右側繞過敵後頸到敵之左頸,我移動到左前方,敵之右後方,背對敵
3.左手接住棍端,後背敵,勒頸
PS:2.也可以置棍於敵頸前,自己移位到敵後方,面對敵,雙手往後勒頸

 


 

 

第五組:抬襠擊襠
【雙人單手單棍對練法】的4,抬襠擊襠

 

第六組:擊肋
1.【雙人單手單棍對練法】的4,但是擋的位置是中段,右手棍移到左手及左腋下。
2.右棍左平打敵之右肋。

 

八、【單人打擊練習法】--
其他散見於基本六式
第一組:迎面打
0. 面朝敵人 ,右腳在前,左手護右臂
1. 練法: 動腕敲, 動整隻手臂敲, 後來再以腰催動全身打-近似左斜打
2. 練習節奏: 例快敲兩下腕敲, 試探用, 第三下全身敲,重擊之
 
PS:打時以腳尖為軸,提起時,腳跟在右側,打下時腳跟移往左側,反覆之
 
貳、阿狼及阿修前輩指導: 

 

一、【步法】:將二根棍排成^形或V型或是4根組合成X形,在棍的外側練習前進後退的跟步。
      公步:後退或是防禦形的步伐,重心在後的姿勢
      母步:前進或是攻擊形的步伐,重心在前的姿勢
      菲律賓魔杖認為,像獅子或老虎都是母性比較有攻擊性,這種陰陽觀念正好與我國道雨思想或國術觀念相反。
      杖是大步移動,小刀則是碎步移動,二者都要不停的有韻律的移動。
       公母步另解,母步是指移動的路線為V型,公步指移動路線為^形。參考達文西密碼電影或書。

【綜合步伐練習】:左腳在前,右腳在後。
             1.
前進V步:右腳向右斜前方移步;收回右腳;左腳向左斜前方前進;收回左腳。重覆之
             2.
後退V步:併腳,右腳向右斜後方退步;收回右腳;左腳向左斜後方後退;收回左腳。重覆之
             3.
前進後退步:右腳向右斜前方移步;收回右腳;併腳,右腳向右斜後方退步。左右腳重覆之。
             4.
斜前進後退:右腳向右斜前方移步二次,再向左腳向左斜後方後退二步,重覆之,再換左腳。
             5.
直線連續前進後退:右腳向前方移步二次,再向左腳後方後退二步,重覆之,再換左腳。
             6.
馬步左右移動重心:
             7.
左右移步兼左右移心:
             8.左右倒插步:
             9.
反三才步:左右轉身換步

 

二、【熱身】:
1.手握杖的中央,不停的轉動,以活動手腕,肘,肩。可以同時左右持棍   練習。
2.手握杖的下端,左右不停的轉動,
2.手握杖的下端,左右不停的轉動,此為傘形。
【傘形的種類】:(1)右手朝前水平伸出,左右傘形。
                (2)
右手藏於左腋下,前後傘形。
                (3)
右手下臂上舉垂直,手高於頭,棍水平右左轉動,左手輔助右手。手不可外開。

 

三、【單手基本六棍】:這是魔杖的基本動作,也是小刀的基礎動作。
以右手持棍為例
1.右斜劈-頭
2.左斜劈-頭
3.右平打-左腹
4.左平打-右腹
5.右撩
6.左撩
    由此可演化出單手12棍的動作。

 

四、【換棍法】:
1.右手夾棍時,左手抓住棍把,換左手接棍
2.右手背棍時,左手至右腋下接棍端
3.右手持棍由右腋下,棍從背後上伸到左肩後,換左手接棍

 


五、【轉身法】:
同下面的、【基本組合棍2】:

 

六、【攻擊法】:
1.首先攻擊敵持武器那隻手的下臂或手腕,打至武器脫手,再攻打敵其他部位。
2.對手往我左頸斜打來,我左轉用右斜劈往左後方敲打;對手往我右頸斜打來,我右轉用左斜劈往右外側敲擊打開,進入其第二角,左手壓其右手腕,可以打其腹或打其頭手,用正八或反打打法打之。

 

七、【單手12棍】:由單手6棍延伸。
以右手持棍為例,也可以動步
1.
右斜劈-頸頭,前進左步
2.
左斜劈-頸頭,前進右步
3.
右平打-左腹,前進左步
4.
左平打-右腹,重心移回右腳
5.
左腳踏前一步,左手下壓棍身,棍在左手下前剌。如掩手捶。
6.
右腳向左移到左腳後,左側身,棍抽回由後往上向前下插。左手附右手背。假設對手剌我,手一撥側身剌
7.
右腳前移到左腳旁,換步左腳往後退,右手棍順時針轉為棍身直立下劈。左手附右手腕內側
8.
提左腳,右獨立步,棍上舉挑
9. 右斜劈往下方打膝蓋,前進左步
10. 左斜劈往下方打膝蓋,前進右步
11. 前進右步,蹲身,棍由上往下打到地。打對手腳背
12.棍由前往後敲打。對手被我打到腳背時頭往下,掃打其下巴。
http://www.youtube.com/watch?v=9nVPuVZj3ss&feature=channel_page

 


八.【翅膀】及【盾牌】:二者都要配移動步伐使用。
   1.【盾牌】:對手往我劈來,我向右斜前方前進,雙手上舉,右手棍向左下斜下垂擋對方棍於左側,左手附右手背。左手接對方棍,往左拉開其右手,右手棍打對手。
   2. 【翅膀】:對手往我劈來,我往左斜前方前進避之,雙手上舉,右手棍向右下斜下垂擋對方棍於右側,進入其右側,用雨傘打其頭。

 

九、【基本組合棍法】:
第一組:
1.敵向我頭部打來,我踏出右腳持右棍由上向下向其右下臂切下
2.右手反手甩棍打敵頭部,左手護右肩
一般還會再加打幾下
第二組:
umbrella 雨傘
1.敵向我頭部打來,我踏出右腳持右棍由下向上砍右下臂下方-左斜打
2.右下臂垂直,棍逆時針水平由右轉動左方,打敵之頭部,左手護右肘--這招稱為umbrella 雨傘,左右水平皆可攻擊,加上垂直的右下臂,如同雨傘一般。
   如果改為用右斜打時,棍就變成順時針方向由左轉到右方,打敵頭左部
第三組:
1右腳在前時,.敵打來,不方便直接攻擊時,向左前方踏出左腳,同時右手持棍上擋。(左上撩)
2.右腳退回左腳後,右手棍向下劈砍,將對手棍往下打。(呂棍)
這是基本組合棍中最基本的招式

 

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