千江水月的部落格

      偶爾在網路上看至這段影片，轉貼在在這裡，欣賞前人演拳風範，自我勉勵用。

http://media.webs-tv.net/m/1632089

陳家太極拳小架宗師 -- 王晉讓

       王老師練拳數十寒暑，練到渾身像布丁，內勁彈人了無形影，仍自謙只是早晚「掙扎」一下而已。如果大家都像他 老人家一樣肯不斷地「掙扎」，中國武術一定可以可以在全世界揚眉吐氣，不必「掙扎」。

             一代宗師真是謙虛了！後輩應當羞愧！

      王師說：武學是門藝術，其學習突破永無止境，「節節貫串、又要節節切斷」若與前頭的深妙境界相較，他不過是個猶待努力的「初學者」。一代宗師真是自謙了！後輩應當羞愧！時下吾輩後學常竊得一招半式後，便挺身以某某功夫專家自居，再經學生門徒前呼後擁、薄名小利加身，便是「渾然忘我」。王晉讓的保守內斂，退身自省，於此刻看來，格外引人深思。

       王晉讓生於民前六年，河南省徐堡鎮人。河南陳家溝陳氏太極拳十五代傳人陳清平，中年後遷居趙堡鎮，離徐堡鎮只有二十來里，附近的學武風氣頗盛。王晉讓是在二十歲那年才開始學拳的，他說他念師範學校，從小對武功也沒特別愛好，後來會想學拳，大概是受了土匪的「鼓勵」：「有一次遇上搶錢土匪，雖然給我跑掉了，但家族中的親戚長輩便勸我還是學點東西防身。」長輩們為他請了一位陳應德老師，每個月來家裡授課一週，持續了三年，一直到紅槍會作亂，地方情勢惡劣，陳老師不來了才作罷。

       後來歷經戰亂，王晉讓隨兵工廠輾轉遷徙來台，為一家溫飽勞苦奔波猶恐不及，幾乎把太極拳都拋諸腦後。直到民國五十三年間，因政府提倡「發揚中國固有文化」，報章雜誌上常有太極拳的報導，他才又重拾舊學。

       王晉讓說；「當時也只是心癢，想想而已，並未付諸行動，而後因王尊皋、汪洋二位先生的敦促，才重新整理舊學。還好我記憶力差強人意，十日之內就理出頭緒，只是我已屆花甲之年，早彎腰駝背了。我本來就沒學好，加上三十年荒廢、年事又長，架式自然不值方家一笑，只能自己當健身運動而已。後來有好事者誤加宣傳，竟有人來跟我學拳，也算是奇事一樁了！」

        來台二十多年練拳、教拳的歷程，王晉讓就這麼一句平淡帶過，但他的學生們說，「事實」可「精彩」多了。

              練拳練到骨子裡！內勁彈人無形影！

       據說，當初不少人因聽說王晉讓練過拳，便登門挑戰，王晉讓拗不過，只好跟他們過招兩下，結果對方立刻俯首敗師，王晉讓的拳名因此不脛而走，中鋼公司並長期聘請他擔任員工的太極拳教練。

       『王老師的記憶力特強，八十幾歲還默得出小時候上私塾背的文章，難怪他三十年不練拳卻能牢記不忘。當然，這也因為他的功夫真練到骨子裡去了。有一次他專心在看電視新聞，不知道我進門，我一伸手拍他的肩，瞬間被他以內勁彈得老遠，這種完全化於無形，卻又一觸即發的靈敏矯捷，我們師兄弟全趕不上，平時練推手就是想動搖一下王老師都不可能。』王晉讓的一位學生蕭先生說。

       還有另一位學生形容得更妙，他說『王老師雖然八十五歲，但你看他起落間，渾身簡直就像個布丁﹗』

          說話、吃飯、走路、做事、睡覺，無處不是太極

       看學生們越說越起勁，王晉讓趕忙打岔：『你可別聽他們的，他們是我的學生自然要捧我，其實我老了，每天哪還練什麼拳，不過是早晚「掙扎」一下罷了！』說的在座的人都笑了。

       蕭先生跟著補充說：『我們老師說，太極拳是「捨己從人」的功夫，站著可以練、坐著、睡著都可以練。而且生活中無處不是太極道理，說話是、吃飯是、走路是、做事也是，練拳不是在老師面前比架式時才練，真懂得練的人，隨時隨地都可以練，練到功夫化於無形。』

        關於王晉讓在台灣傳授的這一套陳家小架，他的學生鄭國輝去年親赴河南陳家溝，做了一番「追本溯源」。

         原來，王晉讓的老師陳應德師承楊虎（字書文），楊虎師承李碓（又名景延此為王晉讓所記，大陸方面記為李盾，又名景彥）。李景延在當年有「鐵胳膊」之稱，他師承陳清平，晚年從陳家太極拳的基礎上獨創一種獨特的架式，大陸方面稱此一架式為「活步方圓架」，俗名「忽雷架」，台灣則稱「陳家小架」或「趙堡架」。

         其簡略傳承如下：

                        │   李火焰  ──？
                        │
李景延───│   張國棟  ── 張寶成 ── 張隨勝
                        │
                        │   楊    虎  ── 陳應德 ── 王晉讓
                                                      謝功績 ── 楊興雲   
                                                      陳銘標 ── 杜毓澤
                                                      楊紹爵 ── 楊興靖
       這種拳主要是根據太極拳運行規律，剪裁成俐落的直線動作，並在每個動作中加圈，使習者明白主要定形動作和附加動作，不落死板形式限制，分析起來共可推衍十一層功夫：聯、圈、身轉、分、勁、圪節、起、落、自尊、朝、晢。

「起落一點」、「圓和順遂」、「統中土不離位」、「圈走立斜」是練此拳 的基本要訣，練起來圈圈相扣、可多可少，外型圈加完後，加以意引，然後進到小圈階段、勁入丹田，達到「內方外圓、又變圓為方，一圈數發，一動就發，剛柔並濟」的境界。

         一趟拳五、六分鐘！苦練十餘年歲月！

      王晉讓說：『要練好這套拳沒有任何條件，除了吃苦耐勞外，還是吃苦耐勞，絕無不勞而獲的可能。據說，近三十年期間也有不少人慕名而來，但一看這套拳打起來這麼累，跟印象中輕盈悠哉的太極拳大不相同，便掉頭就走；另外，學了一陣子，體會不出意思，覺得枯燥無味而中輟的，也大有人在。

       練這套拳講究「筋骨要鬆、皮毛要攻、丹田要轉」，丹田這東西很難講，就好像有那點意思，丹田是小我，讓小我帶大我，我在外面打，他在裡面打。若打不到「根深柢固」，大概嚐不到安穩柔韌的「境味」，只有動盪剛猛的「勁味」吧！

       常有學生追問，練到何時才能讓丹田內轉？功夫晉昇的訣竅何在？王晉讓則一概搖頭微笑說：『我也不知道呀！就這樣糊里糊塗練』他認為：『練拳這事全靠實踐、體悟，練到哪自然明白到哪，一落言詮變成糟粕，因為拳是活的，不是死的。而且每個人的生理、體格、氣質都不一樣，怎可一概而論？所以我常跟學生說學王羲之寫字，寫得再好也不如王羲之，老師只是帶個門路，練拳一定要實實在在自己練、練自己。』

              學生們還知上進！傳承有望最欣慰！

        因此，王晉讓教拳的方法一向是，一對一、你打我看、我打你看。至於嘴吧呢，則一概「掛在牆壁上」。他認為用心看，用心學，再硬下心吃苦，必能日起有功，若本末倒置，一腦子全給死板的招式、浮泛的名相義理給塞滿了，又對功夫境界妄執種種預期，到頭來恐怕是一場空。

         王晉讓看學生打拳的神情極其專注，有時則閉起眼睛來用「聽」的，雖然不用眼睛，但學生那次落點不剛勁，那段行氣不柔和，他全明明白白。談到近年國術不彰的情況，他說那是「大勢所趨」、「無可奈何」，因此不願多做設想，只是再微笑答道：「我感到很幸運，幾個學生們都自知上進，從這看來，我想國術應該可以傳下去吧。」

﹝部分節錄自「 力與美月刊第9期」民國80年1月出版  作者：夏瑞紅  ﹞