個人觀看後感覺很多招式均來自合氣道等相關擒拿動作，相關實用；而且有時
毛利元貞也用類似合氣道的招式來講解。但其與合氣道的差別在於，他的動作較
直接簡捷且較一般合氣道動作入身較深，而且他配合現在社會會出現的情況來演
示，也比合氣道那種好像古流演武方式來的實務。
個人覺得，以現代生活，大部份人非職業軍警的情形下，平時只要練熟其中幾
式，再加強一下自己的體能，應該就可以了。有興趣人可以再溶入蘇俄特戰隊戰
技的桑勃動作。
PDS就是Personal Defense Systems
壹、危機管理防衛術第一部：都市日常生活的防身法
本影片主要是對所謂 PDS 做一簡單的介紹，並對日常生活中常見的空手侵襲的
方式提供一些必要對策。即本篇中，歹徒都是空手，不持武器，換句話說，這一
篇 是 PDS 的入門篇。本篇的技法在施用之後，通常施術者本身就要趕快逃跑了
，不要與歹徒硬來，所以本篇演示者做完動作後，不是跑走，就是維持合氣道
施術完的殘心勢式，類似八卦掌的猛虎出山式，站成弓箭步雙掌向下按的動作。
一、間合:
二者之間的距離，第一種是可以打到對方，也就是攻擊區；第二種是伸出手可
可接觸對方；第三種是，要上前一步才能進入攻擊區內。
二、姿勢：攻擊姿勢：雙手握拳，一前一後，腳成中弓箭步
自然體：雙腳平行站立，與肩同寬，雙掌相對，在胸前合抱。本部影片
大都以自然體去應對。
影片舉出一些被歹徒攻擊實例，很讓我心驚，說真的，若是突然出現這情況，
一不小心一定會被暗算而失去先機，就算平時有練武，也可能因失先機而倒地不
起，所以這一部影片每一種情況大都要自己先保持適當距離，而且盡量在對手拿
出武器前，脫離是最好。這些影片雖沒有教大家如何主動打對手，但把歹徒攻擊
的方式反過來，對相當於我們主動攻打對手的方法。
三、崩：崩這個觀念應該是從柔道及合氣道來的。
四、攻擊區：一般對手的攻擊區就是他雙手平伸以其身體為軸心所畫出的圓，即
其 攻擊區。
當對手打我時，側進以當身技入身反擊之。
1. 拗步攻擊：如對方前踏左腳，以右拳打我：
(1)我即向左轉身上右步，左手制其右手腕，右手刀劈打其右脖子，接著左腳
隨左轉身而退到右腳後。( 形意劈拳或陳太懶扎衣 ；步代即合氣道轉身法)--這
是內門
(2)外門，對方攻擊如上，我右轉身上左腳，右腳隨著右轉而移動到左腳後，
右手扣制對方右肘，左手刀切對手右大臂。
2.順步攻擊：對方前踏右腳，以右拳打我。這時如果用上面的方法反而容易使
自己重心不穩而跌倒。因為對方是同手同腳，所以應該，引導對手的右手臂向
自 己左右側拉倒。(即是用捋的方式)
(1)向右前方45度，進右腳，反擊方式同上。
(2)向左前方45度進左腳，左手制對方右小手臂，右手制其右上臂。
3.以武士刀示範這些原理：基本上這些都是合氣對劍的基本動作。
(1)二人拿中段刀青眼姿勢，接著高舉到頭。
(2)內門：對方向我劈來，我右腳向右前方前進一步，左轉身，左腳移到右腳
後，刀劈向對方左脖子。
(3)回到(1)的姿勢
(4)外門：對方再向我劈來，右轉身，左腳向左前 45 度前進，右腳移到左腳
後，刀劈向對方右脖子。
(5)回到雙方持青眼姿式
(6)對手高舉刀，我進右步，刀指向對方喉部或臉部
(7)同(5)
(8)對手高舉刀，我上左步，刀指向對方喉部或臉部
五、PDS之12基本技法
1.對手(順步出右手要抓)我領口：
我向對方中心上右步，左轉身，左腳移到右腳後，左手由對方右手外側
進入接著扣住對方右手小臂，將其右手貼住我的右胸，右手掌貼住對手
右手臂內側自其肘往右小臂切下 ，雙手合勁，隨身體左轉，往左外側翻
轉讓 對方倒地。(這其實就是反手 摔，只是右手用切的方式，比較入身；
毛利元 貞的技法就是利用入身進入 ，再用上臂或身體去制服對手，這比較省
力，且 較易學會 )摔倒後，自己成右弓步，右膝外側頂住對方右手肘，將對手
右手臂 往上拉直再往身體左 側拉控制，並將其右腕往下扣。
重點在雙手掌合勁，先往對方身體推去，對方會反抗前推，再利用這
力外帶翻轉。
2.對手順步出右手要抓我領口：
1.是內門，2 則為外門技法。向左前方 45 度，踏出左腳，左手掌向
右側切拍打對手右手臂 (這時如果沒有把握，也可用二手去接；接著上右步
，出右手切其右上臂或右肩，接著二手合勁，左轉身，移左腳到身體右後
方 (合氣道轉身法 )用 1 的方法摔倒對方。(前半部的步伐就是螳螂拳崩
步一開始的三才步；這等於是手揮琵琶或初收的用法 )
應用實例-下車時，對方逼進，把我逼到靠著車子，突然捉住我的領口，隨即用
腳踼 我，我倒地不起：
正確的方式：如果有人逼進，先避免自己背後靠著車子，應先保留，身後
逃跑的空間；接著左腳在前，向前伸出雙手與對方保持適當距離，(其實車鎖也
可以護身武器 )，對方一攻擊就用1或2反擊。
3.對手(順步右擺拳)攻打我的左太陽穴：
我以自然體姿勢，右腳向左前方 45 度進一步，雙手向前推，左手制
對方右手小臂近肘處，右手制其右肩，雙掌合力像揉麵一般將對手右手臂
向前捲推出，且偏向左側下方, 即可把對手摔倒，如前面的方式控制其右
手臂。(這一式相當於陳氏太極拳的抱虎歸山或六封四閉的用法，有一個想
法，同一招式，施打在人體不同部位就會產生不同的效果，所以不要被一
些古板想法套住 ) 。重點是右手的往下旋推及右膝崩對手右膝。 往下的
旋推，有點像是貓爪抓東西，往前抓住，再往回往下勾回來，產生一個向下
旋的力量讓對方倒下。
4.對手(順步右擺拳)攻打我的左太陽穴：
3.是內門，屬於被動反擊，4 則算是外門，敵一動，我即制敵機先，
在對手一出右拳，即向左前方 45 度前進左腳，不同於 3，3 是右腳斜進
其中線，4 則為則左腳到其右腳外側，利用右腳向後勾起，等於柔道的大
外割，除此之外同 3。
應用實例：下樓梯時，歹徒坐在樓梯下方，我一走下樓梯，對方即走進，一面用言
語分散我的注意力，突然出右拳從左側打我頭部，我中拳後倒地。
正確方式：對方叫我時，我立即碎步後退，跟對方保持距離，對手舉起
手時我也向前伸出雙手，不讓對方進入攻擊區，對手揮拳，即用 4 的方式反
擊。
5.對手(順步出右手掌)打我右耳光：
基本上這一式就是合氣道的斜打，對方斜打，我也斜打反擊。
對手右手掌打過來時，我上右步，左手制其右手腕，右手刀先立掌劈
其右脖子，再轉過來成陽掌劈按其左脖子，左轉身，左步移到右腳後，雙
手向左下方捋帶，將其摔倒，再用 1 的方式控制其右手臂。(這招是懶扎
衣加捋的用法；也可以是忽雷架中懶扎衣到六封四閉前半的用法 )
6.對手(順步出右手掌)打我右耳光：
5是內門，6是外門，但是用反手摔的方式反擊。
對手出右掌時，我右轉身並斜向左前方進左步，右腳移到左腳後，左
手扣其右掌背，右手合力將其手腕往外翻轉，身體此時將右腳踏右前方與
左腳呈平行步，與肩同寬，再以此為軸左轉身 180 度，左腳移到右腳後
，將其摔倒。(這算是一種主動反擊方式 )
應用實例：上樓梯時，歹徒站在樓梯上方等我，我一上樓梯，對方叫我，一面進逼
，突然抓住我，右膝頂我肚子，我被打中，倒地，錢包被偷走。
正確方式：對方逼進時，用上面的方法保持距離，對方一出手即用 6 的
方式反擊之。
7.對手(順步右直拳)攻打我的左臉部：
我進右步，身體左轉，雙手刀在胸前交叉，右手在外切其右下臂，左
手扣其右上臂近肘處，可用手指扣其肘後麻穴。右手切其手臂使期下彎到
背後呈 L 狀，右手順勢向上扣住對手肩部；向左前方斜進左腳一步，雙
手合力往下將其摔倒。
從這裡可以看出，毛利氏的技法都是先防御，然後利用推、拉、提或
點穴等方式使對方根斷了之後，再順勢摔倒對手，用同樣的方式控制，他
的控制法雖是雙手，但用左手就可以達到目的，右手可用來持槍或武器。
8.對手(順步右直拳)攻打我的左臉部：
7.是內門，8是外門，通常在這裡偶數的技法，都是比較主動的技法
，當對方剛一出手，就馬上反制；而奇數的技法，常是對手出手，引導他
招式變老再反制。
我向左斜前方踏出左步，雙手交叉向右格對方攻擊，左手向內格對方
右拳，使其右手臂到自己右肩部，右腳進一步雙腳平行，成小馬步面對對
手，右手刀直接切向對方右頸部。身體左轉 90 度，左腳退至右腳後，雙
手合力往下捋，將對摔倒。這也是懶扎衣的用法
應用實例：我在用鎖開門時，對方從我的右側走進，突然伸手出拳打我肚子，
我被 打中後倒地不起，對方再補一記膝撞。
正確方式：對方一逼進，就離開門，並使自己背後有逃走的退路，伸出
雙手阻擋對方靠近，對方一出拳即用7方法反擊。
9.對手(順步右直拳)攻打我的左臉部：9以後的4招是屬於女性的自衛術。
此式與5 6那一組不同的地方，是受攻擊的是較矮的女性。
我進右步，身體左轉，雙手刀向左側防護對手右手臂。雙手刀向左側
防護對手右手臂。左手扣住對手手腕，右手刀直劈對方右頸部，然後從對
方右腋下穿出，用右手臂彎扣住對方右上臂，左手扣其右手下臂，雙手合
力，產生逆時針旋轉力，使其拔根，再順勢讓其右手往內扣，左手往外推
，身體上前靠進對手，產生絞力， 使對手右手臂產生痛感，此時對方會因
痛而提高腳根，再往下摔倒。這是 懶扎衣或野馬分鬃的用法。
10.對手(順步右直拳)攻打我的左臉部：
同樣 9 是內門，10 是外門，我向左斜前方進左腳，右轉身 90 度，
雙手刀在胸前防護，切對手右手臂。右手把對手手臂往下壓，手指扣期肘
後麻穴，左手往下扣住對手右下臂，使對手的右手到背後呈 L 形，我的
左手在其背後扣住其手臂，用力一扣，對方會痛而提起腳後跟，這時左腳
稍前進半步。接著，右手按期右肩或其後頸部，或是按在左手掌背上，身
體右轉，右腳往後掃，以迴轉摔的要領摔出對手。
應用實例：歹徒在車前等女性，女生不知就走進車前，歹徒突然抱住女生，把
她拉 到一旁施暴。
正確用法：不要靠近車子，與對方保持適當距離，對方一衝過來，利用
對方衝力，左手下壓對方右手臂，提起右肘，讓對方右頸自動撞進來，然後
用9的方法反擊。這個方式好像當頭砲的反式或頂心肘用法
11.對手(順步右直拳)攻打我的左臉部： 
這一式其實是 7 及 8 的合併用法，先用 7 的方式防護，再用 8 的 
方式摔倒對方，為了增加效果，加上大外割掃倒對方。個人認為如果沒有 
控制得法，太浪費時間，會導致容易受對方反擊。 
12.對手(順步右直拳)攻打我的左臉部：
同樣的，11 是內門，12 是外門。12 其實就是合氣道標準的迴轉摔用
法。對手一出拳，我向左斜前方進左腳，右轉身 90 度，雙手刀在胸前防
護。左腳再進半步，左手下壓其右手，右手扣住其後頸部，迴轉一圈，身
體右轉180度，將其往其身前摔出。
應用實例：歹徒在門旁等女生，女生一出門，歹徒突然近身，蹲下抱住女生的
腰， 將其扛在肩上帶走。
正確方式：與其保持適當距離，對方一逼進用12的方式反擊。
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