【產褥期中醫調理】
1. 產褥期一般稱為月子期，產褥期的調理及休息又稱為「坐月子」。
2. 產褥期是指胎兒娩出後至產婦生殖器官恢復正常的時間稱之，約需6~8週。
【預防與保健】
《禁忌之物》
1. 產後禁人蔘；一週內禁麻油、酒。
2. 以少量多餐的方式進食。
3. 哺乳者禁食麥芽：因麥芽有回乳作用。
4. 忌食油膩食物：產後胃腸蠕動較弱，易引起消化不良。
5. 勿食辛辣燥熱食物。
6. 忌食生冷食物：產後孕婦的脾胃功能尚未完全恢復，過於寒涼的食物會
損傷脾陽，影響消化。
7. 忌食堅硬粗糙及酸性食物：堅硬粗糙及酸性食物會損及牙齒，使產婦日
後留下牙齒易於酸痛鬆脫的後遺症。
8. 適當控制食鹽：過鹹的食物有回乳作用。
9. 忌烤、炸、辣、刺激性食物。
10. 少吃鹽，食物以清淡為主。
11. 食物一定要煮熟，且溫熱食用。
12. 傷口若有紅腫疼痛時，禁止吃麻油、酒煮食物。
《起居生活注意事項》
1. 不碰冷水、禁吹冷風。
2. 吃好、睡好、少勞動。禁爬樓梯、彎腰、蹲、屈膝、盤坐。
3. 注意陰部、肛門清潔。
4. 洗澡洗頭慎防外感。
☆ 食療
產後的飲食以營養豐富、易於消化為原則，且保持大便暢通。
1. 產後第一週
禁食麻油、酒類食物，飲食以清淡易消化為主。
2. 產後第二週
(1)花生蹄膀湯 (2)鯽魚湯 (3)鯉魚粥 (4)紅糖薑湯
3. 產後第三週以後
(1)當歸生薑羊肉湯 (2)當歸補血湯加味 (3)四物燉河鰻
【產後缺乳】
1. 產後乳汁甚少或全無稱為「缺乳」，亦稱「乳汁不足」或「乳汁不行」
、「無乳」。
2. 缺乳多發生在產後第2、3天至半個月內，也可發生在整個哺乳期，但以
新產後的缺乳最為常見。
3. 乳汁缺乏與否是根據乳汁分泌的多寡和是否足夠餵養為標準。
〈缺乳有以下特點〉
1. 產後開始哺乳時即覺乳房不脹，乳汁稀少，以後稍多但仍不夠。
2. 產後哺乳開始時即全無乳汁。
3. 新產後哺乳正常，因突然高熱或七情所傷後，乳汁驟減。
☆病因
中醫認為造成缺乳的原因有：
1.氣血虛弱 2.肝鬱氣滯
☆預防與保健
缺乳是產後常見的病之一，其預防除了與乳房本身發育有關外，能否及時
正確的治療，合理的調護是治癒的關鍵。
1.飲食調養 2.精神調養 3.正確的哺乳 4.足夠的睡眠和休息
5.服藥禁忌
☆ 食療
1.加減傅氏通乳湯 2.豬蹄花生湯
【產後惡露不絕】
1. 產後惡露持續20天以上仍淋瀝不斷者稱之。又稱血露不盡、惡露不盡或
惡露不止。
2. 惡露是指產褥期(產後6~8週內)從陰道中排出的餘血濁液的統稱。
3. 大多在產後第3~4天，惡露量多色鮮紅，以後量漸少色變淡，10~14天後
，變成黃白色或淡褐色。正常情況下惡露不臭，夾些微腥味。
☆ 病因
1.體質因素 2.勞役過度 3.飲食不節 4.外邪侮之
5.子宮因素
☆ 保健與預防
本病若能及時治療，注意生活調養勞役適度，則惡露可由多漸少。
1.腹部按摩 2.飲食宜忌 3.更換臥式 4.講究衛生
5.切忌房事
【產後大便難】
產後大便艱澀，或數日不解，或排便時乾燥疼痛，難於解出者稱之，又稱
「產後大便不通」或「大便秘澀」、「大便秘結」。即西醫之『產後便秘』。
☆ 病因
本病發因有三：
1. 因產失血，汗出所致的血虛津虧。
2. 陰虛火盛。
3. 元氣虧虛。
☆ 保健與預防
1.飲食均衡 2.勞役適度
【乳房疾病】
由於乳房是分娩後哺育嬰兒的器官，上為乳汁，下為月水，因此一個女
子氣血的強旺也關係著女性乳房的發育，尤其還有腦下垂體所造成的不
排卵，也是造成不孕常見的因素。
☆ 病因
1. 乳房牽涉到陽明胃經之氣，胃氣旺則乳房豐隆。
2. 乳頭四周乳暈部份，乳腺本身屬肝經，心情舒暢開朗，肝經血旺，乳腺自
會豐盛肥大，乳頭堅挺、健康。
☆ 保健
乳房能健康、堅挺、豐滿必須從：
1.運動 2.睡眠 3.心情 4.營養 5.藥物等來調養
☆ 食療
1.對蝦通草絲瓜湯 2.蝦仁歸耆粥 3.淫陽蝦米湯 4.白芷鯉魚湯
5.通草豬蹄湯
※ 另外，局部乳房按摩也可增進乳房氣血循環，防止乳房疾病的發生：
1. 膺窗穴：與乳頭在同一線上，在乳頭上一肋間。
2. 乳根穴：與乳頭在同一線上，在乳頭下一肋間。
3. 膻中穴：兩乳頭中點。
【乳癰】
1.乳癰，即西醫常提到的急性乳腺炎，因乳頭裂傷或乳汁瀦留後，由細菌
侵入繼發感染而引起的急性化膿性炎症。大部份病人都發生於產後哺乳
期。
2.患者臨床表現為乳頭紅腫熱病或腫脹熱痛，腫脹或有或無，排乳不暢。
3.膿腫形成時，痛重，壓痛明顯，可有波動感。
4.膿腫多單房，也有多房的傳囊乳癰，少數病例可形成乳房後膿腫。
5.中醫依發病時間及病因不同把乳癰分為：
(1)外吹乳癰，即在哺乳期因乳汁蓄積而發病。
(2)內吹乳癰，因胎氣旺而上沖所致。
(3)非哺乳期乳癰，即肝經鬱滯與陽明之熱互結，使乳絡阻塞壅積而成。
☆ 病因
中醫認為本病由肝氣鬱結，胃熱壅滯而成。
1.肝氣鬱結：因乳頭、乳暈屬足厥陰肝經，乳房屬足陽明胃經。
2.胃熱癰滯：產後飲食不節，脾胃運化失調，食滯位腑，釀熱壅滯。
☆ 保健
1.保持乳頭清潔 2.及早治療 3.忌海腥河鮮之物 4.忌助火之物
5.忌高脂肪類食物 6.忌燒、烤、煎、炸之物 7.藥物禁忌
☆ 食療
1.橙汁沖米酒 2.馬蘭頭 3.橘核酒 4.黃耆枸杞燉乳鴿
【乳僻】
1.「乳僻」它既非炎症，亦非腫瘤的小葉增生，以囊性病變為主要病理
改變的常見乳房疾病。30~45歲成年婦女中發病率最高。
2.此症主要是以乳腺腫塊為特點。
☆ 病因
1.因鬱怒傷肝，肝失調達，肝鬱則氣滯，氣滯則血瘀肝氣橫逆。
2.思慮傷脾，則脾失健運，痰濕內生。
由此可知，肝鬱是導致本病發生的主要原因。
☆ 保健
1.保持情志舒暢
2.養成順其自然的生活規律
3.正確服用避孕藥
4.勿多次人工流產
【乳癌】
1.腺小葉增生病，多數患者經中醫治療痊癒或明顯好轉，對病情較重，
久治無效，範圍廣泛的患者，可行組織病理切片檢查，以排除癌變的
發生。
2.乳腺囊性增生病，為癌前期病變，應積極治療，並定期至醫院複查，
一般複查時間間隔不宜超過三個月，因乳腺癌是常見的惡性腫瘤之一。
☆ 病因
1.與情志失調有關：因長期的焦慮抑鬱，失望悲傷，精神緊張，可致內
分泌紊亂，易引起癌症的發生。
2.與肝腎不足，衝任失調有關：因氣血運行不暢則氣血凝滯，結於乳中
而發病。因此乳腺癌患者多見絕經期前後，其發病率約佔全部患者的
75%。
☆ 臨床表現
1.腫塊：為乳腺癌的主要症狀。
2.皮膚表現：
(1)當癌瘤發展到侵犯乳房懸韌帶時，則皮膚受到牽拉而出現凹陷，稱
為『酒窩徵』。
(2)而當癌瘤侵犯皮下淋巴管引起阻塞時，則皮膚呈現增厚水腫，毛孔
增大，形成『橘皮樣變』。
(3)當癌瘤繼續發展，侵出皮膚表面，出現很多結節，就是所謂『衛星
結節』。
3.乳頭改變：癌瘤侵犯乳管，收縮牽拉，早期可出現乳頭變扁回縮。
4.乳頭溢液：乳腺癌有乳頭溢液者佔3~6%，或高達13%。其性質為血性或
漿液性。
5.疼痛：多數不痛，少數會感疼痛。
6.淋巴結轉移：最常見的為腋窩淋巴結腫大，質硬，早期活動，晚期固定
。並出現鎖骨上、鎖骨下淋巴結轉移腫大。
7.全身症狀：早期一般無全身症狀；中期有輕度全身症狀；晚期有轉移肺
、肝、骨髓等部位，而出現相應區的臨床症狀，最後因氣血衰竭而死亡。
8.本病病史和臨床表現，結合活體組織病理切片檢查即可明確診斷。
☆ 保健
1.情志舒暢有利於房癌
2.飲食有節，起居正常
3.普及防癌知識
4.妥善處理癌前病變
5.做好心理建設
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