千江水月的部落格

      輸七元前輩很客氣，常在不才的部落格秘密留言，為了怕以後
不小心被奇摩系統因留言數而刪除，故整理一些放在這裡保留
，供大家參考參考。

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       蕭老師的系統必須先學和氏架-->和氏太極劍-->忽雷架                          
                                                                          
       蕭老師現在教忽雷架已變成，必須在他的指導下先學和氏架半年，先外練
筋皮骨， 內練精氣神，學習忽雷架雛形，而後在練太極劍，用來練拳意的
延伸，並練習和氏 架每ㄧ招的發勁環節與發勁要領，故必須和氏架再他的
指導下修滿一年，他才肯開始傳授忽雷架，若中間要求練忽雷架的必須可
以從頭打到尾，低架方式ㄧ次打完十五趟，他才肯教，老師他自己也承認
，以前教忽雷架失敗太多例子，即使教會的學生，在傳授也會遇到很大的
困難，更有太多學到最後只是學到空架子，真正的精隨 還沒學。                                                                
                                                                          
       ㄧ般人而言，在看到蕭老師和氏架會都只看到表面，認為只是拉筋和熱身
的拳架而已 ，隨便練ㄧ下，真正要學的是忽雷架就好，那是很大的錯誤，
蕭老師在授拳時也有很 大的一個大問題，就是講的不多，沒人問問題，蕭
老師也不會去講解，在授拳時其實 也是很認真教，最常用的方式，他打一
段，然後學生們一起打十遍，休息一下，再打十遍，在休息，再傳授新的
一段，再十遍，之後，下課(有夠簡單)，但其實，蕭老師 真正的用意是要
我們去體會，之後去問他，                                    
                                                                          
       老師是有問必答，其實在他教和氏架時，已將忽雷架的一些技巧與秘訣融
入在裡面，以第一式預備式來說好了，ㄧ般人都會直接蹲低，起來，然後
手劃一圈，很多人最多 會跟你講幾個技巧，保持中心中垂，盡量蹲低，手
與身體一起動，腳跟不要起來，然 後，放輕鬆(講到就一肚子氣，放輕鬆個
屁，有時自己傳授的人比誰都還硬，還動不動就放輕鬆)，好，這樣其實大
致是沒錯，但裡面確有幾個必須要注意的，預備式時  是雙腳打開，然後很多
人說腳一定平行，而且與肩同寬，那這就好玩，腳平行與肩同 寬可以蹲多低
，而且屁股不外翻，人還要中直，雙手自然放輕鬆，不用去理它，    
                                                                          
        根據老師的指導，正確的練法，雙腳自然與肩同寬，雙腳略為外八(不要
給我來給大外八喔)，像柔道或是合氣到的自然勢的站法，自然為主，雙
掌八分直用力，拳打八分滿，中直定義為無論重心移到哪，鼻子和肚擠
永遠一直線，不是屁股和鼻子一直線，落肩不抖肩，身動手動腳亦動，身
停手停腳亦停，身帶手腳起落合閉，太極無處不 是圓，無處不是圈，但畫
圈不要劃過大，預備是很多人都會畫過大，像老師說的一樣 ，打架時等你
畫完，別人也打你打完了，稍微手劃過肩，下劃到丹田，蹲低但不過膝
，要形成一個拔勁，讓屁股可以自然向上提翻，此為正確要求之動作。            
                                                                          
         單單只有第一式講到我人都要先翻掉了，裡面已經包含了筋皮骨和
精氣神與實戰之練法，這是為忽雷架的基本功在累積，若要輕鬆一點的
練法，我想不教吧，就一句話，偷懶點就好，但若是要為了以後的忽雷
架，還是乖乖的練好功，「練拳不 練功，到老一場空」，與大家共勉；
當然，後面每ㄧ招都有其秘訣與奧義，若有機會 我再慢慢與大家分享經驗。